ຟອສຟາຕິດີວເຊີຣີນ ແມ່ນຊື່ທີ່ກຳນົດໃຫ້ກັບຟອສໂຟລິປິດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບຕາມທຳມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ.

ຟອສຟາທິດີລເຊີຣີນມີບົດບາດຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນປະກອບເປັນສ່ວນສຳຄັນຂອງເຍື່ອຫຸ້ມເຊວ.

ອັນທີສອງ, phosphatidylserine ພົບຢູ່ໃນເປືອກ myelin ທີ່ຫຸ້ມເສັ້ນປະສາດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສົ່ງສັນຍານ.

ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າເປັນຕົວຮ່ວມໃນເອນໄຊມ໌ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສື່ສານພາຍໃນຮ່າງກາຍ.

ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ລວມກັນໝາຍຄວາມວ່າ Phosphatidylserine ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.

ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ສາມາດຜະລິດໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ ຫຼື ໄດ້ມາຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ເມື່ອອາຍຸສູງຂຶ້ນ ລະດັບ Phosphatidylserine ຂອງພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນການຕອບສະໜອງ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການເພີ່ມລະດັບ Phosphatidylserine ໃນຮ່າງກາຍຜ່ານການເສີມອາຫານຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍຢ່າງດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະເຫັນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Phosphatidylserine

ອີງຕາມສະມາຄົມອາລະໄຊເມີ, ໜຶ່ງໃນຫົກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 80 ປີຈະເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວເພີ່ມຂຶ້ນຕາມອາຍຸ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ເຄາະຮ້າຍທີ່ຍັງນ້ອຍກວ່າ.

ເມື່ອປະຊາກອນມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດຈຶ່ງໄດ້ລົງທຶນເວລາ ແລະ ເງິນເຂົ້າໃນການສຶກສາພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແລະ ການຄົ້ນຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້. Phosphatidylserine ເປັນສານປະກອບດັ່ງກ່າວ ແລະ ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງຮູ້ຫຼາຍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການເສີມອາຫານ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ...

ໜ້າທີ່ການຮັບຮູ້ທີ່ດີຂຶ້ນ

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດທີ່ດຳເນີນກ່ຽວກັບ Phosphatidylserine, ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ PtdSer ຫຼືພຽງແຕ່ PS, ແມ່ນສຸມໃສ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນສຳລັບການຢຸດ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ປີ້ນກັບອາການຂອງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.

ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ຜູ້ປ່ວຍຜູ້ສູງອາຍຸ 131 ຄົນໄດ້ຮັບອາຫານເສີມທີ່ມີ Phosphatidylserine ແລະ DHA ຫຼື placebo. ຫຼັງຈາກ 15 ອາທິດ ທັງສອງກຸ່ມໄດ້ຮັບການທົດສອບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຄົ້ນພົບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ກິນ Phosphatidylserine ໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນໃນການຈື່ຈຳ ແລະ ການຮຽນຮູ້ທາງວາຈາ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຄັດລອກຮູບຮ່າງທີ່ສັບສົນດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ສູງຂຶ້ນ. ການສຶກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນອີກອັນໜຶ່ງໂດຍໃຊ້ Phosphatidylserine ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນ 42% ໃນຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈຳຄຳສັບທີ່ທ່ອງຈຳ.

ຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ກຸ່ມອາສາສະໝັກທີ່ມີຄວາມຈຳເສື່ອມໄວທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 50 ຫາ 90 ປີໄດ້ຮັບການເສີມ Phosphatidylserine ເປັນເວລາ 12 ອາທິດ. ການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງໃນການລະນຶກເຖິງຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງຈິດໃຈ. ການສຶກສາດຽວກັນນີ້ຍັງພົບວ່າບຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານເສີມມີຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.

ສຸດທ້າຍ, ໃນການສຶກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມີຄົນເຈັບເກືອບ 500 ຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 65 ຫາ 93 ປີໄດ້ຖືກຮັບສະໝັກໃນອິຕາລີ. ການເສີມດ້ວຍ Phosphatidylserine ໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້ເປັນເວລາຫົກເດືອນເຕັມກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບການຕອບສະໜອງ. ການປັບປຸງທີ່ສຳຄັນທາງສະຖິຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເຫັນໄດ້ໃນແງ່ຂອງຕົວກຳນົດການຮັບຮູ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຫັນອົງປະກອບດ້ານພຶດຕິກຳອີກດ້ວຍ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຫຼັກຖານເບິ່ງຄືວ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ Phosphatidylserine ອາດມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ ແລະ ການຫຼຸດລົງໂດຍທົ່ວໄປຂອງສະຕິປັນຍາ.

ຕໍ່ສູ້ກັບອາການຊຶມເສົ້າ

ຍັງມີການສຶກສາອື່ນໆທີ່ສະໜັບສະໜູນທັດສະນະທີ່ວ່າ Phosphatidylserine ອາດຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ແລະ ປ້ອງກັນອາການຊຶມເສົ້າໄດ້.

ໃນຄັ້ງນີ້, ກຸ່ມໄວໜຸ່ມທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ຮັບ Phosphatidylserine 300 ມກ ຫຼື ຢາ placebo ໃນແຕ່ລະມື້ເປັນເວລາໜຶ່ງເດືອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານລາຍງານວ່າບຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານເສີມດັ່ງກ່າວມີປະສົບການ “ການປັບປຸງອາລົມ”.

ການສຶກສາອີກອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ Phosphatidylserine ຕໍ່ອາລົມກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກອາການຊຶມເສົ້າ. ກຸ່ມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຮັບ Phosphatidylserine 300 ມກ ຕໍ່ມື້ ແລະ ການທົດສອບປົກກະຕິໄດ້ວັດແທກຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງອາຫານເສີມ. ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມມີການປັບປຸງທີ່ໜ້າສັງເກດໃນອາການຊຶມເສົ້າ ແລະ ພຶດຕິກຳທົ່ວໄປ.

ປະສິດທິພາບກິລາທີ່ດີຂຶ້ນ

ໃນຂະນະທີ່ Phosphatidylserine ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດສຳລັບບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການໄກ່ເກ່ຍອາການຂອງຄວາມຊະລາ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີທ່າແຮງອື່ນໆກໍ່ໄດ້ຖືກພົບເຫັນເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອນັກກິລາທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ຮັບອາຫານເສີມ, ເບິ່ງຄືວ່າປະສິດທິພາບການຫຼິ້ນກິລາອາດຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ.

ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ນັກກ໊ອຟໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກມຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບ Phosphatidylserine, ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາອື່ນໆໄດ້ພົບວ່າບຸກຄົນທີ່ບໍລິໂພກ Phosphatidylserine ຮັບຮູ້ລະດັບຄວາມອ່ອນເພຍຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຕ່ຳກວ່າຫຼາຍ. ການບໍລິໂພກ Phosphatidylserine 750 ມກ ຕໍ່ມື້ຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍໃນນັກຂີ່ລົດຖີບ.

ໃນການສຶກສາທີ່ໜ້າສົນໃຈອັນໜຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອາຍຸລະຫວ່າງ 18 ຫາ 30 ປີ ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດແບບທົດສອບທາງຄະນິດສາດທັງກ່ອນ ແລະ ຫຼັງໂຄງການຝຶກອົບຮົມຄວາມຕ້ານທານຢ່າງໜັກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານພົບວ່າບຸກຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍ Phosphatidylserine ຕອບຄຳຖາມໄດ້ໄວກວ່າກຸ່ມຄວບຄຸມເກືອບ 20%, ແລະ ມີຂໍ້ຜິດພາດໜ້ອຍລົງ 33%.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີການແນະນຳວ່າ Phosphatidylserine ອາດມີບົດບາດໃນການເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາມີຄວາມຄົມຊັດຂຶ້ນ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການແຂ່ງຂັນທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ຮັກສາຄວາມຖືກຕ້ອງທາງຈິດໃຈພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ດັ່ງນັ້ນ, Phosphatidylserine ອາດມີບົດບາດໃນການຝຶກຊ້ອມນັກກິລາມືອາຊີບ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດທາງຮ່າງກາຍ

ເມື່ອເຮົາອອກກຳລັງກາຍ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມຕຶງຄຽດອອກມາ. ມັນແມ່ນຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອັກເສບ, ອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອາການອື່ນໆຂອງການຝຶກຊ້ອມເກີນໄປ.

ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ຮັບຢາ Phosphatidylserine 600 ມກ ຫຼື ຢາ placebo, ເຊິ່ງໃຫ້ກິນທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 10 ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມການຂີ່ລົດຖີບຢ່າງໜັກໜ່ວງ ໃນຂະນະທີ່ວັດແທກການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍ.

ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກຸ່ມ Phosphatidylserine ຈຳກັດລະດັບຂອງ cortisol, ຮໍໂມນຄວາມຄຽດ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຟື້ນຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນຈາກການອອກກຳລັງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງມີການແນະນຳວ່າ Phosphatidylserine ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງການຝຶກຊ້ອມເກີນເວລາ ເຊິ່ງນັກກິລາມືອາຊີບຫຼາຍຄົນປະສົບ.

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

ການອັກເສບມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຢ່າງ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກົດໄຂມັນໃນນ້ຳມັນປາສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບຊຳເຮື້ອ, ແລະພວກເຮົາຮູ້ວ່າ DHA ໃນນ້ຳມັນຕັບປາສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ Phosphatidylserine ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ແປກໃຈທີ່ການສຶກສາບາງຢ່າງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Phosphatidylserine ອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການອັກເສບໄດ້ແທ້.

ຄວາມເສຍຫາຍຈາກການຜຸພັງ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າຄວາມເສຍຫາຍຈາກອົກຊີເດຊັນເປັນລັກສະນະສຳຄັນໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກສະໝອງເສື່ອມ. ມັນຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວທົ່ວໄປ ແລະ ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍຢ່າງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຍ້ອນວ່າພວກມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Phosphatidylserine ອາດຈະມີບົດບາດໃນເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ, ຍ້ອນວ່າມີຫຼັກຖານຂອງຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ.

ຂ້ອຍຄວນກິນອາຫານເສີມ Phosphatidylserine ບໍ?

Phosphatidylserine ບາງຊະນິດສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍຜ່ານການກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ເຊັ່ນດຽວກັນ, ນິໄສການກິນທີ່ທັນສະໄໝ, ການຜະລິດອາຫານ, ຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການແກ່ຕົວໂດຍທົ່ວໄປໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ໄດ້ຮັບລະດັບ Phosphatidylserine ທີ່ຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ສະໝອງຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝສາມາດສ້າງຄວາມຕຶງຄຽດໃນດ້ານວຽກງານ ແລະ ຊີວິດຄອບຄົວ, ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນຳໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມຕ້ອງການ Phosphatidylserine, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຊີວິດທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດຂອງພວກເຮົາມັກຈະນຳໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງສ່ວນປະກອບນີ້.

ນອກຈາກນີ້, ອາຫານທີ່ທັນສະໄໝ, ມີໄຂມັນຕໍ່າ/ຄໍເລສເຕີຣອນຕໍ່າສາມາດຂາດ Phosphatidylserine ໄດ້ເຖິງ 150 ມກ ທີ່ຕ້ອງການຕໍ່ມື້ ແລະ ອາຫານຜັກສາມາດຂາດໄດ້ເຖິງ 250 ມກ. ອາຫານທີ່ຂາດກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ-3 ສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງ Phosphatidylserine ໃນສະໝອງໄດ້ 28% ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ.

ການຜະລິດອາຫານທີ່ທັນສະໄໝຍັງສາມາດຫຼຸດລະດັບຂອງ Phospholipids ທັງໝົດລວມທັງ Phosphatidylserine. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຈາກການເພີ່ມລະດັບຂອງ Phosphatidylserine.

ການມີອາຍຸສູງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ສະໝອງຕ້ອງການ Phosphatidylserine ເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ພ້ອມທັງສ້າງຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງການເຜົາຜານອາຫານ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍຜ່ານການກິນອາຫານຢ່າງດຽວ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Phosphatidylserine ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມບົກຜ່ອງຂອງຄວາມຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ ແລະ ປ້ອງກັນການເສື່ອມໂຊມຂອງໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ, ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດເປັນອາຫານເສີມທີ່ສຳຄັນສຳລັບຄົນລຸ້ນກ່ອນ.

ຖ້າທ່ານກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຈິດຕາມອາຍຸ, Phosphatidylserine ອາດເປັນໜຶ່ງໃນອາຫານເສີມທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່.

ສະຫຼຸບ

Phosphatidylserine ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນສະໝອງ ແຕ່ຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ເຄັ່ງຕຶງຂອງພວກເຮົາ ບວກກັບອາຍຸຕາມທຳມະຊາດ ສາມາດເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາສຳລັບມັນ. ອາຫານເສີມ Phosphatidylserine ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສະໝອງໃນຫຼາຍວິທີ ແລະ ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງມັນໃນການປັບປຸງຄວາມຈຳ, ສະມາທິ ແລະ ການຮຽນຮູ້ ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຊີວິດ ແລະ ສະໝອງທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.