rutin ອິນຊີ ເປັນ flavonoid ທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນອາຫານເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ, buckwheat ແລະປອກເປືອກຫມາກໂປມ. ທາດອາຫານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈນີ້ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ໃນ blog ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາການແນະນໍາແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງ rutin, ລວມທັງວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມ.

Rutin ແມ່ນ bioflavonoid ທີ່ພົບທົ່ວໄປໃນພືດ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນວິຕາມິນ P ແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. Rutin ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ໝາກແອັບເປິ້ນ, ໝາກເຜັດ, ໝາກເຜັດຂຽວ, ແລະ buckwheat. ມັນຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງrutin ອິນຊີ

1. ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ

Rutin ເປັນອາຫານເສີມທີ່ນິຍົມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການຍັບຍັ້ງການປ່ອຍສານເຄມີອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຫຼືອາການບວມ.

2. ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular

Rutin ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນຫົວໃຈ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນກ້ອນເລືອດ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ.

3. ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

Rutin ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການແກ່. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ collagen, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກົດຕົວຂອງເສັ້ນດ່າງແລະຮອຍດ່າງ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແດງຂອງຜິວຫນັງແລະການລະຄາຍເຄືອງ.

4. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ

Rutin ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄຸນສົມບັດເສີມພູມຕ້ານທານ. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເມັດເລືອດຂາວ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດ.

ສະຫຼຸບ

rutin ອິນຊີເປັນສານອາຫານທີ່ມະຫັດສະຈັນທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນວິທີທໍາມະຊາດແລະປອດໄພເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ປົກປ້ອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຫຼືເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ, rutin ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ດີທີ່ຈະເພີ່ມ. ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າການປິ່ນປົວສະພາບທາງການແພດ.

ກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກພືດ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່info@ruiwophytochem.comໄດ້ທຸກເວລາ! ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນມືອາຊີບໂຮງງານສະກັດຈາກພືດ!

ຍິນດີຕ້ອນຮັບເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງທຸລະກິດກັບພວກເຮົາ!