Curcumin ແມ່ນສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ຂີ້ເຜິ້ງມີສີສັນສົດໃສ.

Curcumin ມີລະດັບຄວາມກ້ວາງຂອງຜົນກະທົບ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການບັນເທົາໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ປ້ອງກັນມະເຮັງ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງ cardiovascular, ຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ, ແລະອື່ນໆ.

1. ສໍາລັບຄົນເຈັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Curcumin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ແລະປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຮ່ວມກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, Curcumin ຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

2. Curcumin ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງ. ມັນສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງ tumor, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຕາຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຈຸລັງມະເຮັງທີ່ແຜ່ລາມໄປສູ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.

3. Curcumin ແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular. ມັນຫຼຸດລົງ cholesterol, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

4. Curcumin ຍັງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Curcumin ສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ.

5.Curcumin ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ສານອາຫານສະຫມອງ" ທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Curcumin ສາມາດເພີ່ມການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງ neurons ສະຫມອງ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າ, ແລະປັບປຸງການປະຕິບັດມັນສະຫມອງ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, Curcumin ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່າມັນເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນແລະປະຕິບັດຕາມປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

Curcumin ຍັງມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານສຸຂະພາບ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໂດຍຈໍານວນຫຼາຍວ່າເປັນອາຫານເສີມສຸຂະພາບທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆຂອງມັນ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບຮ່ວມກັນ, Curcumin ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບຮ່ວມກັນຫຼາຍຊະນິດຈະເພີ່ມ Curcumin ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນເຊັ່ນ: ນໍ້າມັນຮ່ວມ, ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງກະດູກອ່ອນ, ແລະອື່ນໆ.

ອັນທີສອງ, Curcumin ຍັງສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດຫຼຸດລົງ cholesterol ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານສຸຂະພາບ cardiovascular ຫຼາຍ

ອັນທີສາມ, Curcumin ສາມາດປັບປຸງພູມຕ້ານທານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼາຍຈະເພີ່ມ Curcumin ເປັນສ່ວນປະກອບ.

ສຸດທ້າຍ, Curcumin ຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຮາກຟຣີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເສີມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຈໍານວນຫຼາຍຈະເພີ່ມ Curcumin ເປັນສ່ວນປະກອບ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ Curcumin ເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ມັນຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບການດູດຊຶມຂອງ Curcumin ບໍ່ດີ, ອາຫານສຸຂະພາບບາງຊະນິດຈະເພີ່ມສານສະກັດຈາກ pepperine ສີດໍາຫຼືປະສົມກັບ lipids ເພື່ອປັບປຸງການດູດຊຶມ. ເມື່ອເລືອກອາຫານສຸຂະພາບ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກເອົາຫນຶ່ງຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບ.