ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຄວາມນິຍົມຂອງໂຄເອນໄຊມ໌ Q10(CoQ10) ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. Coenzyme Q10, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ubiquinone, ເປັນ enzyme ທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດທີ່ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານຂອງຈຸລັງ. ມັນພົບໄດ້ໃນທຸກໆຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ ແລະ ມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ເມື່ອຄົນເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ລະດັບຂອງ CoQ10 ໃນຮ່າງກາຍມັກຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ການເສີມດ້ວຍ CoQ10 ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ລວມທັງ:

1. ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ: CoQ10 ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍການເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການນໍາອົກຊີເຈນຂອງເມັດເລືອດແດງ.
2. ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ:CoQ10ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກໂມເລກຸນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າອະນຸມູນອິດສະລະ. ອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ແລະ ພະຍາດ Alzheimer.
3. ການຜະລິດພະລັງງານ: ເນື່ອງຈາກ CoQ10 ມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຜະລິດພະລັງງານໃນລະດັບເຊວ, ການເສີມດ້ວຍມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີເລີດສຳລັບນັກກິລາ ແລະ ບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນລະດັບສູງ.
4. ສຸຂະພາບຜິວໜັງ: CoQ10 ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຜິວໜັງ, ເພາະມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດ ແລະ ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນຍັງອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.
5. ໜ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດ: ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ CoQ10 ອາດຈະປັບປຸງໜ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດໂດຍການຊະລໍຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດ Parkinson, ພະຍາດ multiple sclerosis, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດອື່ນໆ. ການບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ: CoQ10 ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອາການເຈັບຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກ. ມັນຍັງອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ.
6. ການບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ:CoQ10ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບກ້າມຊີ້ນ ແລະ ອາການເຈັບຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜັກໜ່ວງ. ມັນຍັງອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ເກີດຈາກຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, CoQ10 ເປັນສານປະກອບທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານເສີມທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຄົນທຸກໄວ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າສືບຕໍ່ຄົ້ນພົບການນຳໃຊ້ CoQ10 ໃໝ່, ຄວາມນິຍົມຂອງມັນກໍ່ຄາດວ່າຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ເພື່ອເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງເອນໄຊທີ່ໜ້າອັດສະຈັນນີ້, ແນະນຳໃຫ້ລວມເອົາCoQ10ອາຫານເສີມໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.