ຖ້າມີສິ່ງໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວເທື່ອລະເທື່ອ, ມັນແມ່ນ .css-193b727{-webkit-text-decoration:underline;text-decoration:underline;text-decoration-thickness:0.0625rem;text-decoration-color :#f7623b; text-underline-offset: 0.25rem; ສີ: ມໍລະດົກ; -webkit-transition: ພື້ນຫລັງ 0.4s; ການຫັນປ່ຽນ: ພື້ນຫລັງ 0.4 s; word break: word break; ພື້ນຫຼັງ: ການປັບສີເສັ້ນຊື່ (#ffffff, #ffffff 50%, #feebe7 50%, #feebe7);-webkit-background-size:100% 200%;ຂະໜາດພື້ນຫຼັງ: 100% 200%;}.css-193b727: ເລື່ອນ {color:#000000; text-decoration-color:border -link -body-hover;-webkit-background-position:100% 100%;background-position:100% 100%;} ຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, "ການແກ້ໄຂດ່ວນ" ສືບຕໍ່ເກີດຂຶ້ນ ... ແລະປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນມີບັນຫາ (ຊາ detox, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບມັນ). ຕົວຢ່າງອີກອັນຫນຶ່ງ: ສານສະກັດຈາກ Garcinia Cambogia ແມ່ນສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນການເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
Garcinia cambogia (ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Malabar tamarind) ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນປະເທດອິນເດຍແລະອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ອີງຕາມສູນແຫ່ງຊາດສໍາລັບສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແລະປະສົມປະສານ (NCCIH). ເປືອກເປືອກມັກໃຊ້ເພື່ອປຸງລົດຊາດແກງ ແລະຮັກສາອາຫານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເປືອກເປືອກຍັງມີສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າອາຊິດ hydroxycitric (HCA), ເຊິ່ງເປັນບ່ອນທີ່ຜົນປະໂຫຍດການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງພືດ. ສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ).
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບ garcinia cambogia ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແນ່ນອນມີຢູ່, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖື (ຫຼືມັນບໍ່ດົນມານີ້, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ).
ໃນການທົບທວນຄືນຂອງການຄົ້ນຄວ້າອັນເນື່ອງມາຈາກການຈັດພີມມາໃນ 2019, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີພຽງແຕ່ຫ້າການທົດລອງການຄວບຄຸມແບບສຸ່ມຂອງຜົນກະທົບຂອງ garcinia cambogia ກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະ 50 ປີທີ່ຜ່ານມາ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນດໍາເນີນໂດຍອົງການນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບ. (FYI: ໃນເວລານັ້ນ, ລາວໄດ້ກ່າວວ່າມີຫຼາຍກວ່າ 14,000 ການສຶກສາກ່ຽວກັບວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານ.)
ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມ: ໃນໄລຍະຂອງຫ້າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສູນເສຍເກືອບບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ. "ການສຶກສາໃນທາງບວກທີ່ສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ garcinia cambogia ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເຖິງຫນຶ່ງປອນ," Kahan ເວົ້າ - ຢາ placebo ມັກຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Kahan, Garcinia Cambogia ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງຫນ້ອຍ (ລາວພົບເຫັນພຽງແຕ່ສອງສາມຕົວຢ່າງຂອງການຖອກທ້ອງ, ໝອກ ສະຫມອງ, ແລະ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ຄວາມເສຍຫາຍຕັບ). ອີງຕາມ NCCIH, Garcinia Cambogia ແມ່ນປອດໄພຫຼາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ (12 ອາທິດຫຼືຫນ້ອຍກວ່າ).
ໃນຂະນະທີ່ garcinia cambogia ຕົວຂອງມັນເອງອາດຈະບໍ່ເປັນຕາຢ້ານ, ສ່ວນປະກອບທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນບາງສ່ວນເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນປີ 2017, ອົງການອາຫານແລະຢາສະຫະລັດ (FDA) ໄດ້ອອກຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບການເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Fruta Planta Life, ການຕະຫຼາດເປັນ "Garcinia Cambogia Premium", ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍສານສະກັດຈາກ Garcinia Cambogia ແລະ sibutramine (Meridia), ເປັນຢາສະກັດກັ້ນ. ຄວາມຢາກອາຫານ. , ຜະລິດຕະພັນໄດ້ຖືກຖອນອອກຈາກຕະຫຼາດໃນປີ 2010 ເນື່ອງຈາກຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ. Sibutramine ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຫຼືອງແລະຊັກ - ສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈຫຼາຍ.
ສິ່ງອື່ນທີ່ຄວນສັງເກດ: ເນື່ອງຈາກວ່າ garcinia cambogia diet pills are supplements and not drug , FDA ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືການທົດສອບປະສິດທິພາບຫຼືຄວາມປອດໄພຂອງເຂົາເຈົ້າເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼາຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການສູນເສຍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ຜະລິດສາມາດຕັດສິນໃຈວ່າສານສະກັດຈາກ garcinia cambogia ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະລວມຢູ່ໃນຊຸດຢາແລະສ່ວນປະກອບທີ່ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບອື່ນໆ (ເຊັ່ນ sibutramine) ເພື່ອເພີ່ມການປະສົມ.
ດີ, ແມ່ນແລ້ວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຂ້າມມັນ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້, Kahan ເວົ້າວ່າການເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃດໆທີ່ມີ garcinia cambogia ແມ່ນເສຍເງິນ.
ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ນີ້ມັກຈະໃຊ້ກັບການເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. "ບໍ່ເຫມືອນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ, ການເສີມແລະອາຫານແລະການປະຕິບັດຕ່າງໆແມ່ນບໍ່ຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເຂັ້ມງວດຂອງການປະເມີນທາງດ້ານຄລີນິກແລະຫຼັກຖານ," Kahan ເວົ້າ. ທ່ານກ່າວຕື່ມວ່າ: "ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ວ່າການຮຽກຮ້ອງທັງ ໝົດ ໃນການໂຄສະນາແມ່ນຄວາມຈິງ."
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ອາຫານເສີມ, ລວມທັງຢາທີ່ມີ Garcinia Cambogia, ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າຫຼືຄວາມສ່ຽງ. Kahan ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດນ້ໍາຫນັກແລະສຸມໃສ່ການລວມເອົາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົມດູນກັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ຢ່າເສຍເງິນຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບອາຫານເສີມຫຼຸດນໍ້າໜັກໃດໆ (ລວມທັງຢາທີ່ມີ garcinia cambogia). ດີທີ່ສຸດ ພວກມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ, ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍ.
.css-10rcdqm { ສະແດງ: ຕັນ; ຄອບຄົວຕົວອັກສອນ: NationalBold, NationalBold-fallback, NationalBold-roboto, NationalBold-local, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: bold; ຂອບ-ລຸ່ມ: 0; ຂອບເທິງ : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-10rcdqm:hover{color:link-hover;}}@media( max-width : 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0.625rem;font-size:1.1875rem;line-height:1.2;}}@media(min-width: 40.625rem){.css-10rcdqm{ line -height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-10rcdqm{margin-bottom:0rem;font-size: 1.3125rem;line-height: 1.2;}}@media(min-width : 64rem) {.css-10rcdqm {margin-bottom:-0.5rem;font-size:1.625rem;line-height:1.1;}} 14 ບໍລິການຈັດສົ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງປີ 2024, ທົດສອບແລ້ວ