Garcinia cambogia, ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ໂດດເດັ່ນໃນອາຊີຕາເວັນອອກສຽງໃຕ້, ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈທົ່ວໂລກສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດທາງຢາ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມໝາກຂາມ ຫຼື ໝາກຂາມ Malabar, ໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ມາຈາກສະກຸນ Garcinia ເປັນຂອງຄອບຄົວ Clusiaceae. ຊື່ວິທະຍາສາດຂອງມັນ, Garcinia cambogia, ແມ່ນມາຈາກຄໍາສັບພາສາລາແຕັງ "garcinia," ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງສະກຸນ, ແລະ "cambogia," ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ໃຫຍ່" ຫຼື "ໃຫຍ່", ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ຂະຫນາດຂອງຫມາກໄມ້ຂອງມັນ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ຮູບຊົງຜັກ, ເປືອກຫນາ, ສີເຫຼືອງຫາສີແດງ, ສີສົ້ມແລະມີເນື້ອເຍື່ອອ່ອນໆ. ມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນໄມ້ຂຽວຕະຫຼອດປີທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ສູງເຖິງ 20 ແມັດ. ຕົ້ນໄມ້ມັກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະຊຸ່ມຊື່ນ ແລະມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນປ່າທີ່ຕໍ່າ, ຊຸ່ມຊື່ນ.

ຄຸນສົມບັດທາງຢາຂອງ Garcinia cambogia ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ແລະມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ Ayurvedic ແລະ Unani. ເປືອກໝາກໄມ້ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ hydroxycitric ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ (HCA), ເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, HCA ສາມາດຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກໂດຍການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານແລະສະກັດກັ້ນ enzyme ທີ່ປ່ຽນທາດຄາໂບໄຮເດດເປັນໄຂມັນ. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ສາມາດປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ.

ນອກຈາກຜົນປະໂຫຍດການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກຂອງມັນ, Garcinia cambogia ຍັງຖືກໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າສົ້ມ, ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ, ແລະບາດແຜໃນຫົວໃຈ. ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິພາບໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ການນໍາໃຊ້ຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດເພື່ອຈຸດປະສົງທາງຢາ. Garcinia cambogia ຍັງຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງລົດຊາດໃນອາຫານຕ່າງໆ, ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂົມ, ສົ້ມກັບອາຫານ. ເປືອກໝາກໄມ້ຍັງຖືກນຳມາເຮັດເປັນຢາ Ayurvedic ທີ່ນິຍົມກັນເອີ້ນວ່າ ສານສະກັດຈາກ Garcinia cambogia, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຮູບແບບແຄບຊູນ ແລະ ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, Garcinia cambogia ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນໂລກຕາເວັນຕົກເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລວມເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາເພື່ອສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານເສີມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາ, ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຫຼືມີເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບກ່ອນ.

ສະຫລຸບລວມແລ້ວ, Garcinia cambogia ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດທາງຢາຫຼາຍຊະນິດ. ການປະສົມປະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງສານອາຫານແລະທາດປະສົມທາງຊີວະພາບເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໄດ້ຖືກດໍາເນີນການກ່ຽວກັບຫມາກໄມ້ທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້, ພວກເຮົາແນ່ໃຈວ່າຈະຄົ້ນພົບວິທີການຕ່າງໆຫຼາຍກວ່າເກົ່າທີ່ມັນສາມາດປັບປຸງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.