ຂ່າວ - ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທົ່ວໂລກໃນຕະຫຼາດສຸຂະພາບ?

ໃນຂະນະທີ່ຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ໄວຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍຂຶ້ນ, ຜູ້ບໍລິໂພກທົ່ວໂລກກຳລັງເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມສົມດຸນປະຈຳວັນ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໃນໄລຍະຍາວ. ແທນທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ວ່ອງໄວ, ປະຈຸບັນຫຼາຍຄົນມັກສ່ວນປະກອບຈາກພືດທຳມະຊາດທີ່ສາມາດໃຊ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ. ການປ່ຽນແປງນີ້ໄດ້ກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈໃໝ່ໃນສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງທີ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ມາຫຼາຍລຸ້ນຄົນ ແລະ ປະຈຸບັນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ທັນສະໄໝ.

ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ໄດ້ກາຍເປັນໜຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບທາງພືດທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງເຫຼົ່ານີ້. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຕົ້ນກຳເນີດຂອງມັນຢູ່ໃນພາກພື້ນທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ມີລະດັບຄວາມສູງສູງ ແລະ ມີປະຫວັດການນຳໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມທີ່ຍາວນານ, Rhodiola rosea ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນບັນດາຍີ່ຫໍ້ອາຫານເສີມ, ຜູ້ພັດທະນາອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະ ຜູ້ຊື້ສ່ວນປະກອບທົ່ວໂລກ. ເລື່ອງລາວທຳມະຊາດຂອງມັນ, ບວກກັບເທັກໂນໂລຢີການສະກັດທີ່ທັນສະໄໝ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕົວເລືອກທີ່ເຂັ້ມແຂງສຳລັບຕະຫຼາດທີ່ເນັ້ນໃສ່ສຸຂະພາບໃນປະຈຸບັນ.

ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ແມ່ນຫຍັງ?

ສານສະກັດຈາກໂຣດີໂອລາ ໂຣເຊຍ ເປັນສ່ວນປະກອບທາງພືດສາດທຳມະຊາດທີ່ໄດ້ມາຈາກຮາກຂອງໂຣດີໂອລາ ໂຣເຊຍພືດ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີຊະນິດນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລວມທັງພູຜາປ່າດົງ ແລະ ພາກພື້ນທີ່ໜາວເຢັນຂອງເອີຣົບ ແລະ ອາຊີ. ເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວ, ພືດຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກເກັບກຳ ແລະ ນຳໃຊ້ໃນການປະຕິບັດແບບດັ້ງເດີມ, ໂດຍສະເພາະໃນວັດທະນະທຳພາກເໜືອ ແລະ ຕາເວັນອອກບ່ອນທີ່ສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ.

ໃນການຜະລິດທີ່ທັນສະໄໝ, ຮາກ Rhodiola rosea ແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍໃຊ້ວິທີການສະກັດທີ່ຄວບຄຸມເພື່ອສຸມສ່ວນປະກອບທຳມະຊາດທີ່ເລືອກໄວ້ໃຫ້ເປັນຮູບແບບທີ່ໝັ້ນຄົງ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເປັນຜົງລະອຽດ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜົງຮາກດິບ, ສານສະກັດມີຄວາມໜຽວແໜ້ນຫຼາຍກວ່າ, ງ່າຍຕໍ່ການຈັດການ, ແລະ ເໝາະສົມທີ່ດີຂຶ້ນສຳລັບການຜະລິດຂະໜາດໃຫຍ່. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຜະລິດສາມາດລວມເອົາສານສະກັດຈາກ Rhodiola ເຂົ້າໃນສູດຕ່າງໆທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ຄາດເດົາໄດ້.

ໃນປະຈຸບັນ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນສ່ວນປະກອບທາງພືດສາດແທນທີ່ຈະເປັນສະຫມຸນໄພພື້ນເມືອງຢ່າງດຽວ. ການຫັນປ່ຽນຈາກພືດປ່າໄປສູ່ສານສະກັດຈາກມາດຕະຖານສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນປະກອບພື້ນເມືອງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດທີ່ທັນສະໄຫມໃນຂະນະທີ່ຮັກສາເອກະລັກທໍາມະຊາດຂອງມັນໄວ້.

ເປັນຫຍັງ Rhodiola Rosea ຈຶ່ງມີຄຸນຄ່າຕາມປະເພນີໃນທົ່ວວັດທະນະທໍາຕ່າງໆ?

Rhodiola rosea ມີປະຫວັດຍາວນານໃນການນຳໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມໃນພາກພື້ນທີ່ສະພາບແວດລ້ອມມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້. ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ໜາວເຢັນ, ຜູ້ຄົນອາໄສພືດທີ່ສາມາດຢູ່ລອດໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງໄດ້, ແລະ Rhodiola rosea ໄດ້ກາຍເປັນພືດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະ ຄວາມອົດທົນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຊື່ສຽງນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພືດມີຄວາມສຳຄັນທາງວັດທະນະທຳໃນລະບົບພື້ນເມືອງຕ່າງໆ.

ໃນວັດທະນະທຳເຫຼົ່ານີ້, Rhodiola ບໍ່ໄດ້ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນຢາປິ່ນປົວໄລຍະສັ້ນ ແຕ່ເປັນພືດທີ່ສະໜັບສະໜູນການໃຊ້ເປັນປະຈຳເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ. ທັດສະນະແບບດັ້ງເດີມນີ້ສອດຄ່ອງກັບແນວຄວາມຄິດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝ ເຊິ່ງເນັ້ນໜັກເຖິງຄວາມສົມດຸນ, ການປັບຕົວ ແລະ ການສະໜັບສະໜູນວິຖີຊີວິດໃນໄລຍະຍາວ ແທນທີ່ຈະເປັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ.

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສົນໃຈທົ່ວໂລກໃນຄວາມຮູ້ພື້ນເມືອງໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ພື້ນຖານທາງປະຫວັດສາດຂອງ Rhodiola rosea ໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນຂອງການດຶງດູດໃຈຂອງຕະຫຼາດ. ຜູ້ບໍລິໂພກໃນປະຈຸບັນຖືກດຶງດູດໃຫ້ມາໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ມີເລື່ອງລາວທີ່ມີຮາກຖານມາຈາກປະເພນີ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເລື່ອງລາວເຫຼົ່ານັ້ນສະທ້ອນເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ການປັບຕົວ. ມໍລະດົກທາງວັດທະນະທຳນີ້ຍັງສືບຕໍ່ສະໜັບສະໜູນຄວາມນິຍົມຂອງ Rhodiola rosea ໃນຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝ.

ສ່ວນປະກອບຫຼັກຈາກທຳມະຊາດທີ່ພົບໃນສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ມີຫຍັງແດ່?

ສານສະກັດຈາກໂຣດີໂອລາ ໂຣເຊຍ ຕາມທຳມະຊາດແລ້ວມີສານປະກອບຈາກພືດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ເຊິ່ງມັກຖືກອ້າງອີງເມື່ອສົນທະນາກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງພືດ. ໃນນັ້ນລວມມີ rosavins, salidroside, ແລະສານປະກອບ phenolic ຕ່າງໆ ເຊິ່ງເປັນລັກສະນະຂອງຮາກ Rhodiola rosea. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັບຮູ້ຂອງພືດທັງໃນສະພາບການແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ທັນສະໄໝ.

ແທນທີ່ຈະສຸມໃສ່ສານປະກອບດຽວ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola ມັກຈະຖືກຍົກຍ້ອງສຳລັບລັກສະນະທຳມະຊາດໂດຍລວມຂອງມັນ. ຄວາມສົມດຸນຂອງສານພືດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າສະໝຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມແນວໃດ - ໂດຍລວມ, ແທນທີ່ຈະເປັນອົງປະກອບທີ່ໂດດດ່ຽວ.

ຈາກທັດສະນະຂອງຕະຫຼາດ, ສ່ວນປະກອບທຳມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ສະໜັບສະໜູນຕຳແໜ່ງຂອງ Rhodiola rosea ໃນຖານະທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບທາງພືດທີ່ອ່ອນໂຍນ ແລະ ສາມາດປັບຕົວໄດ້. ສ່ວນປະກອບທີ່ສົມດຸນນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອການນຳໃຊ້ເປັນປະຈຳ, ສອດຄ່ອງກັບຄວາມມັກຂອງຜູ້ບໍລິໂພກສຳລັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ອີງໃສ່ພືດທີ່ປະສົມປະສານເຂົ້າກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນໄດ້ຢ່າງລຽບງ່າຍ.

ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປໃນອາຫານເສີມແນວໃດ?

ໃນອຸດສາຫະກຳອາຫານເສີມ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ມັກພົບໃນແຄບຊູນ, ເມັດ, ແລະ ຜົງປະສົມ. ຮູບແບບຜົງຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດວັດແທກ, ປະສົມ, ແລະ ຫຸ້ມຫໍ່ໄດ້ງ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສຳລັບຜູ້ຜະລິດທີ່ເຮັດວຽກກັບສູດທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ.

ສານສະກັດຈາກ Rhodiola ມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ວາງໄວ້ອ້ອມຮອບຄວາມຕ້ອງການວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝ, ເຊັ່ນ: ພະລັງງານປະຈຳວັນ, ການສຸມໃສ່, ຫຼື ຄວາມສົມດຸນ. ມັນມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບສ່ວນປະກອບພືດອື່ນໆເພື່ອສ້າງສູດຫຼາຍສ່ວນປະກອບທີ່ດຶງດູດຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບ.

ຈາກທັດສະນະຂອງສູດ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຍ້ອນຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຮູບແບບການຮັບຮູ້ທີ່ເປັນກາງຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການລວມເຂົ້າໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງແຮງຕໍ່ລົດຊາດ ຫຼື ໂຄງສ້າງ, ໂດຍສະເພາະໃນຜະລິດຕະພັນແຄບຊູນ ຫຼື ເມັດ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັບຮອງເອົາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຕະຫຼາດອາຫານເສີມທົ່ວໂລກ.

ເປັນຫຍັງສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມໃນຜະລິດຕະພັນບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ວິຖີຊີວິດ?

ຜູ້ບໍລິໂພກສະໄໝໃໝ່ມັກຊອກຫາສ່ວນປະກອບທີ່ສອດຄ່ອງກັບວິຖີຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະ ມີຄວາມກົດດັນສູງ. ແທນທີ່ຈະຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ແນໃສ່ເງື່ອນໄຂສະເພາະ, ຫຼາຍຄົນມັກສ່ວນປະກອບທີ່ສະໜັບສະໜູນຄວາມສົມດຸນໂດຍລວມ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນປະຈຳວັນ. ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນສະພາບການນີ້ເນື່ອງຈາກການພົວພັນທີ່ຍາວນານກັບການປັບຕົວ ແລະ ຄວາມອົດທົນ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ເນັ້ນໃສ່ວິຖີຊີວິດເຊັ່ນ: ອາຫານເສີມສຸຂະພາບປະຈຳວັນ, ສູດສົມດຸນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ ແລະ ຊີວິດສ່ວນຕົວ, ແລະ ສ່ວນປະສົມຈາກພືດມັກຈະມີສານສະກັດຈາກ Rhodiola ເປັນສ່ວນປະກອບທາງພືດສາດທີ່ສຳຄັນ. ພື້ນຖານພື້ນເມືອງຂອງມັນຊ່ວຍສື່ສານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື, ໃນຂະນະທີ່ຕົ້ນກຳເນີດທຳມະຊາດຂອງມັນສະໜັບສະໜູນການຕິດສະຫຼາກທີ່ສະອາດ ແລະ ການວາງຕຳແໜ່ງທີ່ອີງໃສ່ພືດ.

ຈາກທັດສະນະຂອງການສ້າງຍີ່ຫໍ້, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ສະເໜີຄຸນຄ່າການເລົ່າເລື່ອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຕົ້ນກຳເນີດຂອງມັນຢູ່ໃນພາກພື້ນທີ່ໜາວເຢັນ ແລະ ມີລະດັບສູງ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຫົວຂໍ້ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ເຊິ່ງສອດຄ່ອງກັບເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄໝ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນໜ້າສົນໃຈເປັນພິເສດສຳລັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ແນໃສ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ສົນໃຈໃນການສະໜັບສະໜູນວິຖີຊີວິດໃນໄລຍະຍາວແທນທີ່ຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂໃນໄລຍະສັ້ນ.

ມີໂອກາດທາງການຕະຫຼາດອັນໃດແດ່ສຳລັບສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ໃນຊຸມປີຕໍ່ໜ້າ?

ເມື່ອເບິ່ງໄປຂ້າງໜ້າ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ຕັ້ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ດີສຳລັບການເຕີບໂຕຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຫຼາຍອຸດສາຫະກຳ. ການປ່ຽນແປງທົ່ວໂລກໄປສູ່ສຸຂະພາບປ້ອງກັນ, ໂພຊະນາການຈາກພືດ, ແລະ ຜະລິດຕະພັນວິຖີຊີວິດທຳມະຊາດ ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເອື້ອອຳນວຍໃຫ້ແກ່ສ່ວນປະກອບພືດສາດທີ່ມີຮາກຖານພື້ນເມືອງທີ່ເຂັ້ມແຂງ.

ໂອກາດຕ່າງໆຂະຫຍາຍອອກໄປນອກເໜືອໄປຈາກອາຫານເສີມໄປສູ່ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະແມ່ນແຕ່ແນວຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມງາມຈາກພາຍໃນ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກຊອກຫາວິທີການແບບຮອບດ້ານເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ, ສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້ໃນໝວດໝູ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈຶ່ງມີຄຸນຄ່າເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມຍືນຍົງ ແລະ ການຈັດຊື້ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ກຳລັງກາຍເປັນເງື່ອນໄຂການຊື້ທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຜູ້ສະໜອງທີ່ລົງທຶນໃນການຕິດຕາມ, ການເກັບກ່ຽວທີ່ມີຈັນຍາບັນ, ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີການສະກັດທີ່ທັນສະໄໝ ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ປຽບໃນການແຂ່ງຂັນ. ດ້ວຍຄວາມຄ່ອງແຄ້ວ, ການຮັບຮູ້ຕະຫຼາດ, ແລະ ຄວາມດຶງດູດໃຈທາງທຳມະຊາດ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ຄາດວ່າຈະຍັງຄົງເປັນຜູ້ຜະລິດທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງໃນຕະຫຼາດສ່ວນປະກອບທົ່ວໂລກ.

ສານສະກັດຈາກໂຣດີໂອລາ ໂຣເຊຍເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມສົມດຸນທີ່ສົມບູນແບບລະຫວ່າງປະເພນີ ແລະ ນະວັດຕະກໍາທີ່ທັນສະໄໝ. ປະຫວັດການນໍາໃຊ້ທີ່ຍາວນານຂອງມັນ, ບວກກັບວິທີການປຸງແຕ່ງທີ່ກ້າວຫນ້າໃນປະຈຸບັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ໜ້າສົນໃຈສໍາລັບຍີ່ຫໍ້ທົ່ວໂລກ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ໃນອາຫານເສີມ, ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຫຼື ຜະລິດຕະພັນທີ່ເນັ້ນໃສ່ວິຖີຊີວິດ, Rhodiola rosea ຍັງສືບຕໍ່ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ພັດທະນາຂອງຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ມີສະຕິຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສຳລັບຜູ້ຜະລິດ ແລະ ຜູ້ຊື້ທີ່ຊອກຫາສ່ວນປະກອບຈາກພືດທີ່ມີການຮັບຮູ້ຕະຫຼາດທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີທ່າແຮງການນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola Rosea ສະເໜີມູນຄ່າໄລຍະຍາວ ແລະ ໂອກາດທາງການຄ້າ.

ອ້າງອີງ
1. ພາໂນສຊຽນ, ອ., ວິກແມນ, ຈີ.ຜົນກະທົບຂອງ Adaptogens ຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ຢາ.
2. ບຣາວນ໌, RP, ແລະ ອື່ນໆ.ການນໍາໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມຂອງ Rhodiola rosea. ຢາສະຫມຸນໄພ HerbalGram.
3. ອົງການຢາເອີຣົບ (EMA).ບົດລາຍງານການປະເມີນກ່ຽວກັບ Rhodiola rosea.
4. ບົດລາຍງານຕະຫຼາດສ່ວນປະກອບພືດສະໝຸນໄພທົ່ວໂລກ, ໂລກ Nutraceuticals.
5. ຢາສະຫມຸນໄພ: ລັກສະນະທາງຊີວະໂມເລກຸນ ແລະ ທາງດ້ານຄລີນິກ, ສຳນັກພິມ CRC.