ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະຕ້ອງການການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຕ່າງໆເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງການກິນນໍ້າຕານຂອງພວກເຂົາ, ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານທົດແທນທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບອາຫານ.
ສະເຕວີຍ: Stevia ເປັນພືດທໍາມະຊາດແລະປອດໄພຢ່າງສົມບູນຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດດ, ແຄລໍລີ່, ຫຼືສ່ວນປະກອບປອມ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຫວານກວ່າ້ໍາຕານຫຼາຍແລະມີລົດຊາດຂົມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມັກມັນ.ມັນແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
Erythritol: ນີ້ແມ່ນເຫຼົ້າ້ໍາຕານທີ່ມີ 6% ແຄລໍລີ່ແລະຄາໂບໄຮເດດເມື່ອທຽບກັບ້ໍາຕານ.ມັນຫວານກວ່ານໍ້າຕານປະມານ 70%.ມັນຜ່ານລະບົບຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຍ່ອຍ.ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ erythritol ທີ່ທ່ານກິນແມ່ນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານແລະຂັບຖ່າຍອອກທາງປັດສະວະ.ມັນເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມປອດໄພທີ່ດີເລີດ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສະນັ້ນມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເກີນ 0.5 g ຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຕົວຕໍ່ມື້.
Luo Han Guo Sweetener: Luo Han Guo ແມ່ນຫມາກໂມສີຂຽວຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງຈີນ.ນໍ້າຫວານ Luo Han Guo ແມ່ນສະກັດຈາກ Luo Han Guo ແຫ້ງ.ມັນຫວານກວ່າຕາຕະລາງຄ່ໍາ 150-250 ເທົ່າ, ບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼືຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະບໍ່ເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທໍາມະຊາດທີ່ດີອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.ໃນຖານະເປັນເງິນເພີ່ມເຕີມ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ດີເລີດ.
ເບີເບີລິນ: Berberis ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ, ພະຍາດຕິດຕໍ່, ພະຍາດເບົາຫວານ, ທ້ອງຜູກ, ແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.ການບໍລິໂພກ berberine ເປັນປົກກະຕິສາມາດຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາມັນຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເຫມາະສົມ.ບາງແຫຼ່ງຂອງ berberine ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ປະກອບມີ barberry, ປະທັບຕາຄໍາ, ເສັ້ນດ້າຍຄໍາ, grapes Oregon, cork, ແລະຂີ້ເຜີ້ງ.ໃນພືດເຫຼົ່ານີ້, alkaloids berberine ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນລໍາຕົ້ນ, ເປືອກ, ຮາກ, ແລະຮາກຂອງພືດ.ມັນມີສີເຫຼືອງເຂັ້ມ - ຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສີຍ້ອມທໍາມະຊາດ.
Resveratrol: ພົບຢູ່ໃນຜິວຫນັງຂອງ grapes ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆ, ມັນເຊື່ອວ່າປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin.ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງ resveratrol ແມ່ນ grapes ສີແດງ, ຖົ່ວດິນ, cocoa, ແລະ lingonberries, ລວມທັງ blueberries, lingonberries, ແລະ cranberries.ໃນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, resveratrol ແມ່ນມີຢູ່ໃນຜິວ ໜັງ ໝາກ ອະງຸ່ນເທົ່ານັ້ນ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໄປໃສ່ໃນອາຫານດ້ວຍຊາ banyan, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພພື້ນເມືອງໃນຍີ່ປຸ່ນແລະຈີນມາດົນນານ.
Chromium: ການບໍລິໂພກ chromium ເປັນປະຈໍາຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຕົວຮັບ insulin ເພື່ອຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.ແຫຼ່ງຂອງພືດຂອງ chromium ປະກອບມີ yam ປ່າທໍາມະຊາດ, nettle, catnip, oat ເຟືອງ, licorice, horsetail, yarrow, clover ສີແດງ, ແລະ sarsaparilla.
ແມກນີຊຽມ: ແຮ່ທາດນີ້ເຮັດວຽກຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຕົວຮັບ insulin ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin.ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ອຸດົມດ້ວຍ magnesium ແມ່ນ basil, cilantro, mint, dill, thyme, savory, sage, marjoram, tarragon, ແລະ parsley.ພວກມັນບັນຈຸມີຫຼາຍຮ້ອຍ milligrams ຂອງ magnesium ຕໍ່ການຮັບໃຊ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະຫນອງແຮ່ທາດທີ່ສໍາຄັນນີ້.
ພືດສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍຊ່ວຍຕ້ານ insulin ໂດຍກົງຫຼືທາງອ້ອມ.ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບສໍາຄັນປະກອບມີແກ່ນ fenugreek, ຂີ້ໝິ້ນ, ຂີງ, ຜັກທຽມ, ໄຄ, ແລະຊາຂຽວ.
ພວກເຮົາເປັນຜູ້ມີອິດທິພົນບໍລິສັດສະກັດພືດ, ແລະພວກເຮົາເຊື່ອວ່າພວກເຮົາສາມາດ win-win ໃນທຸລະກິດ.ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບຜູ້ຄ້າສົ່ງຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານໃດໆທີ່ຈະຮ່ວມມືກັບພວກເຮົາ.ພວກເຮົາລໍຖ້າທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ຕະຫຼອດເວລາ.ກະລຸນາຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ!