ຂ່າວ - ຂີ້ຫມິ້ນມີໜ້າທີ່ຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ?

ກ່ຽວກັບສີຂີ້ຫມິ້ນ

ສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນ ເປັນສານປະກອບຈາກພືດທຳມະຊາດທີ່ສະກັດຈາກຮາກຂອງ Curcuma longa. ສ່ວນປະກອບຫຼັກແມ່ນ Curcumin ເຊິ່ງເປັນສານປະກອບຂອງໂພລີຟີນອນ. ມັນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງກວ້າງຂວາງຍ້ອນສານຕ້ານການອັກເສບ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແລະ ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບ ແລະ ຢາປົວພະຍາດ.

ອົງປະກອບຫຼັກ

1. ເຄີຄູມິນ: ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນ ແລະ ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
2. ເດເມທອກຊີເຄີຄູມິນ (Demethoxycurcumin) ແລະ ບິດເດເມທອກຊີເຄີຄູມິນ (Bisdemethoxycurcumin): ມີຢູ່ໃນປະລິມານໜ້ອຍ ແລະ ມີກິດຈະກຳທາງຊີວະພາບທີ່ແນ່ນອນ.
3. ນ້ຳມັນລະເຫີຍເຊັ່ນ: ຂີ້ຫມິ້ນ ແລະ ຂີ້ຫມິ້ນກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຜົນກະທົບໂດຍລວມເຊັ່ນກັນ.

ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງ

• ການອັກເສບຂອງປະຈຳເດືອນ: ຜູ້ຍິງບາງຄົນປະສົບກັບການອັກເສບຂອງກະດູກເຊີງກະໂຫຼກ, ອາການເຈັບປະຈຳເດືອນ ແລະ ບັນຫາອື່ນໆໃນຊ່ວງມີປະຈຳເດືອນ. ສານ Curcumin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຍື່ອບຸມົດລູກ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້.
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ: ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງຫຼັງໝົດປະຈຳເດືອນ, ບ່ອນທີ່ອັດຕາການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນລະດັບຮໍໂມນ estrogen ຫຼຸດລົງ, ສານ curcumin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ແຂງຕົວ.
• ເຕົ້ານົມອັກເສບ ຫຼື ການອັກເສບຫຼັງຄອດລູກ: ສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບເຕົ້ານົມໄດ້ຜ່ານຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ.

ຄວບຄຸມຮໍໂມນ
Curcumin ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງ estrogen ແລະ ການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ຜ່ານຜົນກະທົບດ້ານກົດລະບຽບຂອງມັນຕໍ່ຄວາມກົດດັນທາງອົກຊີເດຊັນ.
• ໂຣກຮວຍໄຂ່ຫຼາຍຖົງນ້ຳ (PCOS): ສານ Curcumin ອາດຈະບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ ແລະ ຮໍໂມນເພດຊາຍສູງທີ່ເກີດຈາກ PCOS ໂດຍການຄວບຄຸມອິນຊູລິນ ແລະ ປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ: ໃນຊ່ວງໝົດປະຈຳເດືອນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນສາມາດນຳໄປສູ່ອາການຮ້ອນວຸ້ນວາຍ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ແລະ ອາລົມປ່ຽນແປງ. ສານ Curcumin ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທາງອ້ອມຜ່ານຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.

ຜົນກະທົບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານຄວາມແກ່
ເຄີຄູມິນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມກິດຈະກຳຂອງເອນໄຊມ໌ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (ເຊັ່ນ SOD, ກູຕາໄທໂອນ) ໃນຮ່າງກາຍ:
• ຊັກຊ້າການແກ່ກ່ອນໄວຂອງຜິວໜັງ: ສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຜຸພັງຂອງຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກລັງສີ UV ແລະ ມົນລະພິດ, ພ້ອມທັງປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ຄວາມເງົາງາມຂອງຜິວໜັງ.
• ປັບປຸງຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ເມັດສີ: ສານ curcumin ສາມາດຍັບຍັ້ງກິດຈະກຳຂອງ tyrosinase, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ melanin, ແລະ ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການປັບປຸງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບ melasma ແລະ freckles ທີ່ພົບເລື້ອຍໃນແມ່ຍິງ.
• ປົກປ້ອງໜ້າທີ່ຂອງຮວຍໄຂ່: ການອອກລິດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນໃນເນື້ອເຍື່ອຮວຍໄຂ່, ຊັກຊ້າການແກ່ຂອງຮວຍໄຂ່ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການຈະເລີນພັນ.

ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ

ສານ Curcumin, ຜ່ານຜົນກະທົບຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ, ສາມາດຫຼຸດລະດັບ lipoprotein ຕ່ຳ (LDL) ແລະ ລະດັບ triglyceride ໃນເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ເສີມຂະຫຍາຍໜ້າທີ່ຂອງ endothelial ຂອງຫຼອດເລືອດ.
• ການປົກປ້ອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ: ແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຍ້ອນການຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນ estrogen ຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. ສານ Curcumin ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງ ແລະ ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
• ຊ່ວຍປັບປຸງພະຍາດເລືອດຈາງປະຈຳເດືອນ: ທາດເຫຼັກທີ່ມີໃນສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງເບົາບາງໄດ້ (ແຕ່ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໃຊ້ຮ່ວມກັບທາດເຫຼັກ).

ສະໜັບສະໜູນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ
ສານ Curcumin ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານໂດຍການຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານ ເຊັ່ນ: ຈຸລັງ T ແລະ macrophages, ແລະ ເໝາະສົມໂດຍສະເພາະສຳລັບການນຳໃຊ້ໃນແມ່ຍິງໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:
• ການຟື້ນຟູຫຼັງຄອດ: ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການຕິດເຊື້ອ.
ບົດບາດເສີມໃນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ: ຕົວຢ່າງ, ໂຣກອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ (CFS), curcumin ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
• ຕ້ານການຕິດເຊື້ອ: ມັນມີຜົນກະທົບຊ່ວຍບາງຢ່າງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບປັດສະວະຂອງແມ່ຍິງ ແລະ ລະບົບສືບພັນ (ເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ຊ່ອງຄອດອັກເສບ).

ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ການເຜົາຜານອາຫານ

ສານ Curcumin ຊ່ວຍບັນເທົາບັນຫາຕໍ່ໄປນີ້ໂດຍການກະຕຸ້ນການຜະລິດນໍ້າບີ ແລະ ປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ:
• ອາການທ້ອງອືດ: ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດຫຼັງກິນອາຫານ, ອາການປວດທ້ອງ ແລະ ອາການອື່ນໆ.
• ສຸຂະພາບລຳໄສ້: ສານສະກັດຈາກຂີ້ຫມິ້ນສາມາດປັບປຸງຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້, ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການທ້ອງຜູກ ແລະ ຖອກທ້ອງ.
ການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ: ສານ Curcumin ອາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານອາຫານໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຈຸລັງໄຂມັນ.