ຂ່າວຜະລິດຕະພັນ
-
5 ປະໂຫຍດຂອງໂສມສໍາລັບພະລັງງານ, ພູມຕ້ານທານແລະອື່ນໆອີກ
ໂສມເປັນຮາກທີ່ນຳໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເປັນຢາປິ່ນປົວທຸກຢ່າງຕັ້ງແຕ່ຄວາມເມື່ອຍລ້າຈົນເຖິງການເກີດພະຍາດທາງເພດສຳພັນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໂສມມີສອງຊະນິດຄື: ໂສມອາຊີ ແລະ ໂສມອາເມຣິກາ - ແຕ່ທັງສອງມີສານປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າ ginsenosides ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຈິນ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ສານສະກັດຈາກ Blueberry: ຜົນປະໂຫຍດ, ຜົນຂ້າງຄຽງ, ປະລິມານແລະການໂຕ້ຕອບ
Kathy Wong ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ ແລະການດູແລສຸຂະພາບ. ວຽກງານຂອງນາງໄດ້ຖືກສະແດງເປັນປະຈໍາໃນສື່ມວນຊົນເຊັ່ນ: First For Women, Women's World ແລະ Natural Health. Melissa Nieves, LND, RD, ເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ລົງທະບຽນແລະນັກອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດເຮັດວຽກເປັນນັກອາຫານທາງໂທລະເລກສອງພາສາ. ນາງໄດ້ສ້າງຕັ້ງ t ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ຄວາມຮູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Ashwagandha
ຮາກແລະຢາສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວ. Ashwagandha (Withania somnifera) ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີສານພິດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກປະຊາຊົນສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ພືດສະຫມຸນໄພຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ cherry ລະດູຫນາວຫຼື ginseng ອິນເດຍ, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນ Ayurveda ສໍາລັບຫຼາຍຮ້ອຍປີ. Ayurveda ແມ່ນ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
5 ຜົນປະໂຫຍດທາງວິທະຍາສາດຂອງ 5-HTP (Plus Dosage and Side Effects)
ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຊ້ມັນເພື່ອຜະລິດ serotonin, ສານເຄມີທີ່ສົ່ງສັນຍານລະຫວ່າງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. serotonin ຕ່ໍາໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ການລົບກວນການນອນ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແລະບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ (1, 2). ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຶດຫິວ. ຂໍ້ມູນນີ້ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
ການນໍາໃຊ້ຂອງ Sodium Copper Chlorophyllin
ອາຫານທີ່ຈະເພີ່ມ ການສຶກສາສານຊີວະພາບໃນອາຫານພືດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບການຫຼຸດລົງຂອງພະຍາດ cardiovascular, ມະເຮັງແລະພະຍາດອື່ນໆ. chlorophyll ເປັນຫນຶ່ງໃນສານເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບທໍາມະຊາດ, porphyrin ໂລຫະເປັນ ch ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
Top Ten ວັດຖຸດິບສູນກາງ
ມັນແມ່ນຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປີ 2021. ເຖິງແມ່ນວ່າບາງປະເທດແລະພາກພື້ນໃນທົ່ວໂລກຍັງຢູ່ໃນເງົາຂອງການລະບາດຂອງມົງກຸດໃຫມ່, ການຂາຍຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທໍາມະຊາດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະອຸດສາຫະກໍາທັງຫມົດກໍາລັງກ້າວໄປສູ່ການພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ຫຼ້າສຸດ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ -
5-HTP ແມ່ນຫຍັງ?
5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ແມ່ນອາຊິດ amino ທີ່ເປັນຂັ້ນຕອນກາງລະຫວ່າງ tryptophan ແລະ serotonin ສານເຄມີໃນສະຫມອງທີ່ສໍາຄັນ. ມີຫຼັກຖານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບ serotonin ຕ່ໍາເປັນຜົນສະທ້ອນທົ່ວໄປ ...ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
